Willkommen bei Astrid Stühmeier

Beratung, Coaching, Weiterbildung

Praxis für Beratung, Coaching,
Stressreduktion und Weiterbildung

Emotionen Interaktion Persönlichkeitsentwicklung Vereinbarkeit

Herzlich Willkommen auf meiner Homepage mit meinen Coaching- und Weiterbildungsangeboten.

Hier dreht sich alles rund um die Themen Emotionale Intelligenz & Resilienz, Marte Meo sowie Vereinbarkeit von  Familie/Leben und Beruf. 

Gefühle sehen - Menschen verstehen

Mimikresonanz Basic Seminar

Unsere Mimik verrät mehr, als Worte es je könnten. Wer sie lesen kann, erkennt, was andere wirklich bewegt. In diesem praxisnahen Seminar tauchst du ein in die faszinierende Welt der Mimikresonanz®.

Datum: 03./04.12.2025

Ort: online via Zoom

Abschluss: Mimikresonanz® Basic Zertifikat

Veranstalter: Fachpool gGmbH

Referentin: Astrid Stühmeier

Marte Meo Kurse 2026

Vorankündigung: Im Frühjahr 2026 starten wieder neue Marte Meo Kurse in Minden. Sowohl der Einsteigerkurs „Marte Meo Practioner“, als auch der Aufbaukurs, um Marte Meo selbst in der Beratung anzuwenden, werden im Frühjahr starten.

Du möchtest weitere Informationen? Dann schreib mir eine kurze Nachricht mit dem Kennwort „Marte Meo 2026“: 

MEsource® for Mums

Das Resilienztraining für Mütter! Dieses Format ist voll und ganz auf deine Bedürfnisse als Mutter ausgerichtet. Unter dem Motto „Vereinbarkeit trifft Emotionen“ wirst du in meinem 10-wöchigen Seminar ganz tief und die Welt der Emotionen eintauchen. 

Dieses Training hilft dir:

* Dich selbst und dein Verhalten viel besser zu verstehen!

* Du lernst unerfüllte Bedürfnisse hinter unangenehmen Emotionen kennen und verstehst viel besser, was die Emotionen für dich bewirken möchten.

* Selbstverständlich übertragen wir die Erkenntnisse auch auf dein Kind und dessen Bedürfnisse.

* Du erhältst Unterstützung, wie du dein Kind gut in dessen emotionaler Entwicklung unterstützen kannst.

* Und du bekommst eine Menge Tools, die dir helfen, deine eigenen Emotionen zu regulieren und auch deinem Kind bei der Emotionsregulierung hilfreich zur Seite zu stehen.

Wenn auch du deinem Kind das größte Geschenk machen möchtest und dein Kind emotional stark aufwachsen lassen möchtest, dann ist „Mesource for Mums – Vereinbarkeit trifft Emotionen“ genau das Richtige Programm für dich.

Du möchtest mehr Informationen? Dann melde dich noch heute bei mir! Gib einfach „Mesource for Mums“ im Kontaktfeld ein und du erhältst zeitnah alle Informationen zu diesem brandneuen Programm:

Hallo, mein Name ist Astrid Stühmeier und ich freue mich, dich hier auf meiner Seite begrüßen zu dürfen. 

Ich bin Expertin für die Themen Emotionen, Interaktion, Persönlichkeitsentwicklung, Resilienz und Vereinbarkeit.

Ich biete zum einen Weiterbildungsseminare mit Ziel an, Menschen vermehrt mit dem Wissen über Emotionen, dahinterliegende Bedürfnisse und Regulationsmechanismen zu informieren. Impathie, Empathie, Interaktion und Persönlichkeitsentwicklung sind dabei Faktoren, die stets eine große Rolle spielen.

Zum anderen biete ich Einzelcoachingsessions an mit dem Ziel deine persönliche Vereinbarkeit vom Leben zu gestalten und stressfreier im Alltag zu leben.

Ich würde mich sehr freuen, dich in einem meiner Seminare oder Coachings kennen zu lernen.

Klingt mein Angebot interessant? Dann würde ich mich über eine unverbindliche Kontaktaufnahme sehr freuen.